فواق حديثي الولادة: هل هو طبيعي وكيف يمكنك إيقافه؟

لقد انتهى طفلك حديث الولادة للتو من الرضاعة، وبعد بضع دقائق، تبدأ "الفهقة... الفهقة... الفهقة" الصغيرة. في حين أنها قد تبدو غير مريحة أو حتى مقلقة للآباء الجدد، فإن الفواق لدى حديثي الولادة شائع للغاية وعادة لا يدعو للقلق.

في الواقع، يبدأ العديد من الأطفال في الفهقة قبل ولادتهم. غالبًا ما تشعر الأمهات الحوامل بحركات إيقاعية صغيرة في الرحم وهي في الواقع فواق جنيني. بعد الولادة، تستمر هذه الفهقات لأن الجهاز الهضمي والعصبي للطفل لا يزالان في طور النمو.

تختفي معظم الفهقات عند حديثي الولادة من تلقاء نفسها في غضون بضع دقائق ولا تسبب ألمًا أو ضررًا. إن فهم سبب حدوثها يمكن أن يساعدك على الهدوء ومعرفة متى، إن وجدت، يجب أن تشعر بالقلق.

لماذا يصاب حديثو الولادة بالفواق؟

تحدث الفهقات عندما ينقبض الحجاب الحاجز، وهي العضلة الموجودة أسفل الرئتين والتي تساعد في التنفس، فجأة. يسبب هذا الانقباض السريع إغلاق الحبال الصوتية لفترة وجيزة، مما ينتج عنه صوت "فهقة" المألوف.

نظرًا لأن الحجاب الحاجز عند حديثي الولادة لا يزال في طور النمو، فإنه يكون أكثر حساسية من حجاب الحاجز عند الكبار. يمكن للتغيرات الطفيفة أثناء الرضاعة أو بعدها أن تؤدي بسهولة إلى الفهقات.

بالنسبة لمعظم الأطفال الأصحاء، الفهقات هي ببساطة جزء طبيعي من النمو المبكر.

الأسباب الشائعة للفواق عند حديثي الولادة

١. ابتلاع الهوا أثناء الرضاعة

أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لإصابة الأطفال بالفواق هو ابتلاع الهواء الزائد أثناء الرضاعة. يمكن أن يدخل الهواء إلى المعدة إذا رضع طفلك بسرعة كبيرة، أو كان لديه شفط ضعيف، أو استخدم حلمة زجاجة بمعدل تدفق غير مناسب.

يمكن أن يساعد اختيار زجاجة إرضاع مناسبة ومطابقتها مع حلمة الزجاجة الصحيحة في دعم تجربة إرضاع أكثر سلاسة وتقليل كمية الهواء المبتلعة.

٢. الرضاعة بسرعة وايد

عندما يشرب الأطفال الحليب بسرعة، تتمدد معدتهم بسرعة أكبر، مما قد يحفز الحجاب الحاجز ويسبب الفواق. يتيح أخذ فترات راحة قصيرة أثناء الرضاعة لطفلك أن يرضع بوتيرة أكثر راحة.

٣. الرضاعة الزايدة

يمكن أن تضغط المعدة الممتلئة جدًا برفق على الحجاب الحاجز. هذا لا يعني أنك فعلت شيئًا خاطئًا، بل يعني ببساطة أن بعض الأطفال يكونون أكثر حساسية بعد الرضعات الكبيرة.

٤. عدم التجشؤ بشكل كافي

إذا بقي الهواء المحتبس في معدة طفلك بعد الرضاعة، فمن المرجح أن تحدث الفهقات. غالبًا ما يساعد تجشؤ طفلك أثناء الرضاعة وبعدها على إطلاق الهواء المبتلع بشكل طبيعي.

إذا كان طفلك الصغير يبدو غالبًا غير مرتاح بعد الرضاعة، فقد تجد أيضًا دليلنا حول لماذا يبكي طفلي بعد كل رضعة؟ مفيدًا.

هل الفواق عند حديثي الولادة ضار؟

في جميع الحالات تقريبًا، لا.

على الرغم من أن الفواق قد يبدو مزعجًا للوالدين، إلا أنه نادرًا ما يزعج الأطفال أنفسهم. يستمر العديد من حديثي الولادة في النوم بهدوء أو إنهاء الرضاعة أثناء الفهقة.

طالما أن طفلك يرضع جيدًا، ويكتسب وزنًا مناسبًا، ويبدو مرتاحًا، فإن الفهقات العرضية تعتبر طبيعية تمامًا.

كيفية المساعدة في وقف الفواق عند حديثي الولادة

تختفي معظم الفهقات دون أي علاج. ومع ذلك، قد تساعد بعض عادات الرضاعة البسيطة في تقليل تكرار حدوثها.

جشئي طفلك بانتظام

توقفي في منتصف الرضعة لتجشئي طفلك، ثم جشئيه مرة أخرى بعد انتهاء الرضعة. هذا يساعد على إزالة الهواء المبتلع قبل أن يتراكم داخل المعدة.

أرضعي طفلك قبل أن يصبح جائعًا جدًا

غالبًا ما يرضع الطفل الجائع جدًا بسرعة ويبلع المزيد من الهواء. قد يشجع تقديم الرضعات عندما يظهر طفلك علامات الجوع الأولى على الرضاعة البطيئة والهادئة.

أبقي طفلك في وضع مستقيم بعد الرضاعة

يسمح إبقاء طفلك في وضع مستقيم لمدة 20 إلى 30 دقيقة بعد الرضعة ببدء الهضم وقد يقلل الضغط على الحجاب الحاجز.

تحققي من تدفق الزجاجة

إذا كنتِ ترضعين بالزجاجة، فتأكدي من أن تدفق الحلمة يتناسب مع عمر طفلك وقدرته على الرضاعة. قد يزيد التدفق السريع جدًا أو البطيء جدًا من ابتلاع الهواء أثناء الرضاعة.

قدمي رضعات أصغر وأكثر تكرارًا

إذا كان طفلك يميل إلى الفهقة بعد الرضعات الكبيرة، فقد يساعد تقديم كميات أصغر قليلاً بشكل متكرر في تقليل تمدد المعدة وتقليل الفهقات. تجنبي تغيير جدول تغذية طفلك بشكل كبير دون مناقشة ذلك مع طبيب الأطفال.

ما الذي يجب عليك تجنبه؟

قد تصادفين العديد من العلاجات المنزلية للفواق عند الأطفال، لكن معظمها غير ضروري وبعضها قد يكون غير آمن.

تجنب ما يلي:

• لا تعطي الماء لحديثي الولادة لوقف الفواق.
• لا تخيفي طفلك أو تفاجئيه.
• لا تسحبي لسان طفلك أو تضغطي على نقطة ضعفه.
• لا تستخدمي العلاجات العشبية أو الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية إلا إذا أوصى بها طبيب الأطفال.

النهج الأكثر أمانًا عادة ما يكون الصبر. في معظم الحالات، يتوقف الفواق بشكل طبيعي في غضون بضع دقائق.

هل يمكن أن يسبب الارتجاع الفواق؟

أحيانًا، قد تحدث الفهقات المتكررة جنبًا إلى جنب مع الارتجاع المعدي المريئي (GER)، وهي حالة شائعة تعود فيها كميات صغيرة من الحليب إلى المريء بعد الرضاعة.

يستمر العديد من الأطفال الذين يعانون من ارتجاع خفيف في النمو بشكل طبيعي ولا يحتاجون إلى علاج. ومع ذلك، إذا كانت الفهقات مصحوبة بقيء متكرر، وبكاء مستمر، ورفض الرضاعة، وضعف زيادة الوزن، أو صعوبات في التنفس، فقد يوصي طبيب الأطفال بإجراء مزيد من التقييم.

إذا كان طفلك يبدو غير مرتاح بعد كل رضعة، فقد تجد أيضًا دليلنا حول مشاكل تغذية الرضع مفيدًا.

متى يجب عليك الاتصال بطبيب الأطفال؟

على الرغم من أن الفواق يكاد يكون دائمًا غير ضار، فاطلبي المشورة الطبية إذا كان طفلك:

• يعاني من الفواق الذي يستمر لعدة ساعات أو يحدث بشكل شبه مستمر.
• يرفض الرضعات بشكل متكرر.
• يتقيأ بقوة بعد معظم الرضعات.
• يظهر ضعفًا في زيادة الوزن.
• يبدو أنه يواجه صعوبة في التنفس أثناء الفواق أو بعده.
• يبدو مضطربًا بشكل غير عادي في كل مرة يحدث فيها الفواق.

لا تعني هذه الأعراض بالضرورة أن الفواق هو المشكلة، ولكنها قد تشير إلى مشكلة كامنة في التغذية أو الجهاز الهضمي يجب تقييمها.

هل يمكنك منع الفواق عند حديثي الولادة؟

قد لا تتمكن من منع كل نوبة، ولكن هذه العادات البسيطة يمكن أن تساعد في تقليل تكرار حدوث الفواق:

• أرضعي طفلك قبل أن يصبح جائعًا للغاية.
• جشئي أثناء وبعد كل رضعة.
• أبقي طفلك في وضع مستقيم لمدة 20 إلى 30 دقيقة بعد الرضاعة.
• استخدمي حلمة زجاجة بمعدل تدفق مناسب إذا كنت ترضعين بالزجاجة.
• تجنبي الإفراط في الرضاعة كلما أمكن.
• اخلقي بيئة رضاعة هادئة مع تشتت أقل.

إذا كنت ترضعين بالزجاجة، فإن دليلنا حول كيفية اختيار أفضل زجاجة إرضاع للأطفال في قطر يشرح كيف يمكن لتصميم الزجاجة وتدفق الحلمة أن يدعما رضاعة أكثر راحة.

الأسئلة المتكررة

هل الفواق عند حديثي الولادة طبيعي؟

نعم. الفواق شائع جدًا عند حديثي الولادة لأن الحجاب الحاجز والجهاز الهضمي لا يزالان في طور النمو. معظم النوبات غير ضارة وتختفي من تلقاء نفسها.

كم تستغرق الفواق عند حديثي الولادة عادة؟

تستغرق معظم الفهقات ما بين بضع دقائق إلى حوالي 15 دقيقة، على الرغم من أن بعض الأطفال قد يتفاوضون لفترة أطول قليلاً دون أن يكون ذلك سببًا للقلق.

هل يجب أن أتوقف عن الرضاعة إذا أصاب طفلي الفواق؟

ليس بالضرورة. إذا كان طفلك يرضع بشكل مريح، يمكنك عادة الاستمرار. إذا بدا مضطربًا، توقفي لفترة وجيزة لتجشئيه قبل متابعة الرضاعة.

هل يمكن أن تسبب الرضاعة بالزجاجة الفواق؟

لا تسبب الرضاعة بالزجاجة الفواق بحد ذاتها، ولكن ابتلاع الهواء الزائد أثناء الرضاعة قد يجعلها أكثر احتمالًا. قد يساعد استخدام زجاجة مناسبة وتدفق حلمة مناسب في تقليل تناول الهواء.

متى يجب أن أقلق بشأن الفواق عند الطفل؟

تحدثي مع طبيب الأطفال إذا كان الفواق مستمرًا، ويتعارض مع الرضاعة، ويرافقه قيء متكرر، وضعف زيادة الوزن، وصعوبات في التنفس، أو إذا كان طفلك يبدو مضطربًا بشكل غير عادي.